Vamos lá ...

Bom dia!!

sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Hoje é sexta-feira...que maravilha!!!


Oi minha galerinha...como estão todos esperam que todos bem...eu estou muito bem graças a Deus...ontem fiz um programinha tipo eu comigo mesmo...haha...fui jantar fora...passiei no Shopping, olhei um pouco as vitrines e fiz rancho!!antes disso chegeui em casa do trabalho e arrumei e limpei toda casa...deixei tudo nos trinques pois hoje como falei no poste anterior vou para praia que maravilha estou muito feliz, deixei minhas coisinhas pré-organizadas em casa!!!agora só chego e coloco tudo nas malas minha subrinha vai passar lá em casa para nos pegar...ontem comi tudo direitinho...estava com muita vontade de comer salmão grelhado daí fui comer que delícia, amo peixe ainda mais grelhadinho...não sei o que faço de errado que não consigo fazer direito peixe grelhado em casa...comi de janta ontem...arroz branco, feijão carioquinha,salada de cebola,alface,repolho,cenoura e beterraba, estava com saudades de comer fora a gente vai enjoando das comidas que a gente mesmo faz...e eu como não sou uma cozinheira nata...vcs já viram né...eu espero que o meu findi seja maravilhoso...hoje também comi tudo direitinho só que congelei meu gute e daí não consigo tomar...almocei salada de alface e pepino com carne de frango a milaneza...estava muito bom...é bom que depois da ciru a gente se satizfaz com bem pouco daí não preciza tá fazendo uma comidarada...popa tempo...e também dinheiro...ultimamente estou achando o pessoalzinho muito quietinho me abandoram...quase ninguém deixa comentes...ei galera o que tá acontecendo???não me abandonem viu...preciso um montão de vcs!!!bom galerinha por hoje é só terça eu volto...coloquei um slide com a minha história espero que vcs gostem...bjão a todos ótimo fim de semana!!!

quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

Está chegando o feriado...uhuuuuuuuu


Oi minha galerinha mais que especial...confesso que ando meio no mundo da lua é até estranho mas as vezes faço coisas que até eu dúvido...estou comendo tri direitinho...gracias!!!a queda de cabelo está cada vez mais acelerada...mas o que vou fazer né...mas isso passa...e vcs como estão me contem...Sheilókinha...fiquei muito feliz pela notícia mara que vc conseguiu a ciru ...estou aqui na espectativa...Grazi-Sul fiquei com uma peninha em razão da mordida do cachorro mas espero que o dodói já sarasse...Lú dicupa a tua amiga maluca mas eu pensei que tinha postado meu comentes de ontem, mas amiga tu sabes que tu mora do lado esquerdo meu peito...Tina amo ler suas metáforas...as outras amiguinhas passo em todos os blogs todo dia leio tudinho que vc s escrevem sempre que posso deixo um comentes...pq é tão bom quando vcs deixam no meu...amo lê-los...infelizmente gente sou muito esquecida para lembrar nomes de pessoas...mas Jesus vai me ajudar...mas vcs são muito importantes para mim como já falei...amanhã irei após o trabalho para praia não vejo a hora de ir...aqui é feriado segunda daí vou poder ficar até segunda que beleza...estou muito feliz estou precisando ficar em um lugar assim para descansar a cabeça...por hoje era só amanhã eu volto...bjóks!!

quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Sonhos...sonhos...um dia se realizaram!!!




Oi!galerinha do meu coração como estão todos...espero que muito bem...eu estou um pouco desanimada hoje, mas não sei pq...comi tudo direitinho, por incrível que pareça não jaquei...ontem nem hoje...hahaha...ainda...vamos ver até a meia noite!!!hoje vou malhar...ontem fui ao culto tava uma benção...tô louca para voltar a tocar meu sax...mas preciso achar uma aula de música aqui perto da minha morada nova...tenho essa chama no meu coração de louvar o meus Deus...Ele concede tudo o que preciso...me dá sempre o melhor ...sou grata a Ti Senhor por tudo...ontem estava pensando em alguns sonhos que ainda quero realizar em minha vida...1° comprar uma morada(ap ou casa), 2°saber dirigir e comprar um carro,3° terminar a facul(administração), 4° ter um baby,5°conhecer todo o Brasil, 6° fazer viagens para o exterior, no momento são esses e nesta ordem mesmo. Queria ter uma casa e carro e ter terminado a facul para ter meu baby, quero estar bem financeiramente para que meu bebê tenha do bom e do melhor como eu tive...as viagens é uma coisa que venho planejando a tempos já que quero começar pelo Norte do País, e a viagem ao exterior quero começar por Israel...terrinha amada do meu Mestre... "o que seria de nós senão fossem os sonhos"...quero realizar isso até o meu último suspiro...se Deus quizer, e eu sei que Ele quer!!!gente vcs sabem que antes de operar eu tinha uma visão da ciru muito diferente da que tenho agora...pensei que ia ser uma coisa que iria me lembrar todos os dias, que ia me dar um certo trabalho sabe...mas vcs sabem que não...a minha vida é normal como antes...a minha alimentação também é tranquila...como de tudo só me deu rejeição a lactose mas e nem era muito fã do leite mesmo...e daí tomo leite de soja...normal , nada com muito esforço...a única coisa que pra mim foi tipo horrível foi a recuperação...dores, caldinho e tudo mais...mas sempre falo e aconselho quem vai operar...que a ciru é uma conquista dia após dia...pois hoje te dói o corte...amanhã não vai te doer mais...hoje te dá dumping se tu pensar em alguma coisa doce amanhã tu come chocolate e não te dá nada...é tudo com o tempo...nada como um dia após o outro...hoje me sinto muito bem estou adaptda a tudo...alimentação,vitaminas, exercícios...minha vida é um mar de rosas mesmo...e se eu tivesse que fazer tudo de novo faria com certeza absoluta...apesar de estar ficando careca...ainda assim faria...hihihi...hoje tenho mais qualidade de vida...por isso que nós gastroplastizados a nossa referência é a borboleta, antes eramos uma larva no casulo hoje somos uma borboleta criando asas para a felicidade e a tendência é cada dia ser melhor...bom por hoje é só!!!

terça-feira, 27 de janeiro de 2009

Mundo da lua...hã quem sou eu????


Boooooommmmm diaaaaaaaaaaa...galerinha do meu Brasil...hoje estou muito disposta...fui na academia ontem...fiz toda minha série de exercícios, consegui fazer bem rapidinho...só o que tá me matando é as abdominais...isso que estou fazendo bem poquinho imagina quando começar fazer uma série maior...aí, aí...quer ficar linda tem o seu preço...me pesei na academia emagreci mais 1kg, mas como já falei posto o meu peso só de mês em mês quando vou na nutri...então só dia 12/02, vou mudar a barrinha...fiquei sabendo de uma notícia mais que ótima vou para praia no findi, que mara...tô louca para tomar uns banhos...já que no fim de ano quando estava de férias quer dizer folga não tomei um pois adoeci...mas isso é passado...comi tudo direitinho ontem...jaquei com um pedaço de Nega...aquela sabe que eu fiz... se fosse em outros tempos não tinha nega nem para contar história, mas agora tenho um guinho(estomaguinho)não um gão....hahahaha...gente vcs sabem que agora todo o dia antes de me levantar estou alongando é muito bom tem um alongamento que vc faz antes de levantar...se eu achar alguma oisa sobre isso posto para vcs é um alongamento bem prático...mas dá um resultado maravilhoso...depois que eu alongo eu levanto e tomo um banho é uma delícia...agora mudei meu caminho de manhã antes pegava o onibus perto de casa e descia três paradas antes da empresa...mas o meu colega estava comentando que o lugar que eu descia era muito perigoso ainda mais aquele horário da manhã então resolvi pegar meu onibus dois corredores depois da minha parada ainda ganhei mais tempo de caminhada agora caminho 30min, antes eram 20 min... ganhei em exercício...boa...vou gastar mais calorias e ainda mais todos os dias, como já falei minha nutri liberou só três vezes por semana academia, senão o meu corpo só perde gorduras com muito exercício então faço como ela disse por um lado é um pensamento inteligente...fiquei feliz ontem pois minha amguinha de guinho Sandrinha fez um bloguinho para ela... agora mais um para eu acompanhar...antes conseguia postar todo dia bem cedinho agora não dá pois apertou um pouco o trabalho aqui...então posto mais tarde..comi tudo direitinho hoje só acrescentei 1/2 cacetinho+1/2 copo de café...delícia estava com vontade de tomar um café com pão francês e manteiga...mas tomei meu leite antes né...comi minhas frutas 1/2 mamão +pêssego...agora vou almoçar...arroz+feijão+brócolis+chuleta...já tô com uma fominha...depois vou dormir minha horinha de sempre...é muito bom descançar depois do almoço no máximo uma hora para não atrapalhar o sono da noite vi em uma reportagem...quero tomar mais água ontem já tomei...mas o meu problema é que tomo água só quando está muito calor...quero só ver no inverno...gente eu estava falando para Lú minha maninha de guinho que depois da ciru a gente fica meio que com um mundinho só nosso é muito estranho parece que vivemos no mundo da lua estou muito mais quieta...mais pensativa não falando muito como antes...é muito engraçado...creio que é em razão da metamorfose que vivemos nesse tempo a qual estamos em fase de emagrecimento...mas cada louco com suas manias...se vcs estiverem tipo meio alienada como nós façam um comentário ok...bjóks e por hoje era só...

segunda-feira, 26 de janeiro de 2009

Semana nos traz notícias boas vai....


Bom dia meus queridos amigos da net...espero que o final de semana de vcs tenha sido ótimo...o meu foi...apesar de não fazer nada que tinha programado...mas recebi visitas...só de pessoas que amo muito°°°°°°°°°°°....limpei minha casinha...mudei os móveis do meu quarto de lugar ficou até mais espaçoso...infelizmente não fui ao culto...mas terça quero ir...brinquei com meu gato, cherei ele, dei bastante carinho...fim de semana é bravo comer direitinho, pois a gente acorda mais tarde daí não se o que faço se almoço direto ou tomo café da manhã, mas optei pelo almoço...daí corto minha alimentação pela metade quase o que vou fazer né...fiz uma nega maluca ontem ficou tão boa...minha irmã foi lá para minha casa e fez massa com molho, estava com saudade da comidinha dela...mas comi saladinha antes da massa né...fui na academia sexta meu Deus que dor nos braços que eu tava para fazer as sessões de braço quase morria...fiz a 1° vez abdominal...fiquei o findi todo com dor na barriga...até hoje me dói...ele fez um treino para mim de 15 dias para eu ir me acostumando... mas de resto tudo tranquilaço...hoje vou ir novamente...comi tudo direitinho no findi...tomei minha vitamina direitinho...me esqueci de levar o tal óleo de peixe para casa...e não tomei no findi mais hoje começo denovo...estou muito preocupada com a minha queda de cabelos...estou ficando com o cabelo muito estranho...tenho cabelo solto por todo o corpo, por toda a casa...isso tá me deixando muito abalada...eu amo tomar banho mais agora fico com receio de tomar pela quantia que fica no pente...é muito apavorante gente...posso dizer para vcs que é assustador...não sei se corto meu cabelinho...estou em dúvida...mas vou deixar passar mais um pouco...dizem que a queda de cabelo é aé os sétimo mês...eu vou completar dia 15/02 4 meses então quer dizer que tenho um pouco mais de 3 meses para sofrer com a queda...só que é mulher sabe o que é uma queda violenta, de vc ver aquele bolo de cabelos nas mão e na escova é uma sensação muito ruim mesmo posso dizer inesplicável...mas a vida continua... o que importa e eu estar com saúde o mais vou levando...eu espero que a nossa semana seja maravilhosa galerinha...e por hoje era só...to meia chuvendinha hoje...o cabelinho para de cair!!!bjóks para os meus amados amiguinhos virtuais...

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Aqui está o prometido...


Olá meu povinho querido...como estão todos??eu estou muito bem...meu dia de ontem foi bom...comi tudo que tinha que comer mais no fim da tarde jaquei...comi uma trufa gigante...ninguém merece...mas é a vida...tenho que tirar essas manias loucas...terminei de ler um livro ontem que tem por título...Cada dia um dia especial...muito bom...é evangélico o autor só que não lembro agora o nome dele...sou muito esquecida...dormi como uma lady...acordei atrasada para variar...tomei banho rapidinho e vim para o trabalho...vcs sabem que no ônibus, quando fui descer tinha uma gordinha sentada atrás de mim...e quando levantei ela me olhou dos pés a cabeça...com olhar esnobe, muito estranho...ninguém pode estar de bem com a vida...eu tinha que estar com aquela cara de limão azedo logo de manhã...xô baixo astral...meu negócio é ser feliz...sabem que eu sempre fui gordinha mais nunca me abalei muito com isso sempre me amei em 1° lugar, nem queria saber o que os outros pensavam...acho que quem faz a vida é a gente mesmo...ninguém é perfeito..e muitas vezes a gente quer buscar perfeição nos outros que nem a gente tem...eu seria hipócrita em dizer que não olho o defeito dos outros por mais que seja de rabo de olho todo mundo olha e analiza, mas nunca fui de expor assim com uma cara feia e tudo mais...mesmo que seja pra críticas temos que ser pelo menos discretos...mas a gente que é gordinho é racista com os outros gordinhos e vice versa...ou vai dizer que vc já não passou na rua por uma pessoa que era mais gorda que vc e já não disse nossa que gorda...eu já fiz isso sei que não é certo...mas somos seres humanos...vcs sabem que eu estava com uma louca vontade de comer feijão e comi durante três dias...no almoço e na janta e não me fez bem...uma sensação estranha no estomago de mal estar sabe eu não sei explicar, mas tenho certeza que é por causa do feijão...agora parei de comer...e ainda não melhorou muito mas já aliviou...acho que é pem no meu intestino mesmo...fui liberada pela nutri para fazer três vezes academia por semana então vou fazer seg-quar-sex,daí descanso um dia...hoje tenho que ir...aí hoje me esqueci do meu mamão...então tomei só o leite de manhã...mas quando chegar em casa como o mamão...tenho abandonado o pão e comido só bolacha... 1 club social de manhã e 1 à tarde...com isso me mantenho saciada...o pão me estufa um pouco...por isso abandonei ele...já tenho progamação para sábado quero ir em um praça que tem aqui perto de casa que se chama Germany...é muito bonita quero ir lá caminhar um pouco...tirar umas fotinhos...amo tirar fotos...as vezes ninguém me entende, pois quero tirar fotos es ficam falando que sou maníaca por fotos...mas é tão bom guardar momentos da vida com fotinhos vcs não acham...por isso tiro bastante fotos quando posso...hoje é dia de faxina, depois da academia tenho que chegar em casa e colocar o esqueleto para funcionar...tenho que estar espirada para limpar a casa, pois sou muito detalhista...gosto de tudo brilhando...nem que tenha que limpar n vezes...meu marido diz que sou muito cri cri em tudo que vou fazer pois tem que sair perfeito, mas se é para fazer as coisas matadas e sem vontade não faço mesmo...agora quando sobrar uma $$, quero mandar fazer um faxinão em minha casa...daí eu só mantenho...ela não é suja sabe eu que sou perfeccionista d++...lindos e lindas...ótimo final de semana para vcs...segunda eu estou de volta para compartilhar meu findi com vcs...é muito bom saber que tenho vcs para compartilhar minha vida confesso que depois que me mudei sou um pouco sozinha...e meus amiguinhos da net que são meus companheirinhos de todo dia...obrigado por vcs existirem...bjóks!!!

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Academia.....yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Oi gente do meu Brasil...tenho uma novis para vcs..comecei a fazer academia ontem...meu personal é um amor...muito querido...atencioso...adorei o local...o pessoal...fiz até amizade já...como Deus é fiel...eu tinha a previsão de começar a fazer no fim do mês, e ainda não era certo...e agora de repente vou lá acerto tudo e começo fazer na hora...é Deus mesmo...ontem comi tudo direitinho, mas jaquei porque comi 6 trakinas, mas eu nunca troco nenhuma refeição por um pé na jaca...sempre como tudo que tenho que comer mas adiciono uma bobeira...hoje pela manhã fiz uma coisa que fazia tempo que não fazia...fui esperar meu colega que me deu carona e tinha uma praça em frente do local que eu ia esperá-lo...indo até a praça sentei e tirei meus chinelos coloquei o meu pé naquela graminha geladinha...parece que todo o meu estress foi embora me senti tão bem...uma hora quando puderem façam isso é muito bom...dá um alívio maravilhoso é relaxante...comi meu mamão , tomei meu leite e comi minha frutinha...depois vou almoçar...meninas tenho uma pergunta para vcs...o marido ou namorado de vcs depois da ciru não ficou mais ciumento que de costume???o meu marido já era um poço de ciúmes agora tá ficando cada dia pior...ele tem ciúme da roupa,de quem eu converso, esses dias fiz uma brincadeira com ele meu Deus saiu para o trabalho não me deu nem tchau...e o pior que eu não sou ciumenta sou bem tranquila...e segura quanto a isso e o homem não me dá um floche para nada ...eu acho que isso é mais fácil em pessoas inseguras...mas amo muito ele e tento não fazer nada para chateá-lo pois ele é muito fofo comigo...bom por hoje é só...é muito bom ter vcs para compartilhar as minhas loucurinhas do dia dia!!!bjóks...

quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

Manias...manias...manias


Bom dia pessoalzinho que eu amo d+++...hoje vou começar o meu blog diferente...minha amiga Tininha fez uma brincadeirinha comigo...referente as manias que a gente tem no nosso dia a dia...quero que todos vcs façam comigo ok!é só listar a suas 5 manias...vamos lá pessoal...façam no seus bloguinhos é muito legal...


MINHAS 5 MANIAS:


Mania 1: Alinhar todos os objetos.

Categoria: Organização extrema.

Descrição:Não posso ver nada que não esteja alinhado em meu redor,pode ser em qualquer local casa, escritório,consultório, até na casa dos outros é muito estranho...hahaha.


Mania 2: Ouvir a mesma música muitas vezes.

Categoria: Looping

Descrição:ouço até enjoar mesmo,tipo todo o dia a mesma música, repetidamente.Essa minha mania se dá mais no trabalho, por isso tenho fones de ouvido.


Mania 3: Ter sempre uma calculadoura em mãos(pode ser a do celular).

Categoria:Organização.

Descrição: Faço contas de tudo, gosto de tudo calculado e anotado.Que cricri!!hihihihi


Mania 4: Não consigo dormir de luz ligada e porta aberta.

Categoria: hora de dormir é sagrado...psiuuuuu.

Descrição: Nada melhor que a escuridão e o silêncio para um bom soninho.


Mania 5: Estar sempre logada no meu orkut e Blog.

Categoria:não vivo sem net.

Descrição: a primeira coisa que faço quando chego no trabalho é ver meu orkut e Blog.Tive um tempo fora da net parece que fiquei fora do mundo.


Vamos lá falar um pouco do fim do dia de ontem e o começo do de hoje...

Comi tudo diretinho, fui no meu cirurgião ele estava só elogios pela minha perca de peso...brincou comigo, pois estava com a gravata que eu e minhas amiguinhas de guinho presenteamos ele no Natal...perguntou se estava bonito...hahaha, e eu disse que claro que estava lindo...fui para casa organizei algumas coisas e fiz janta...ontem fiz feijão e arroz...carne de frango...delícia...saladinha de alface...vcs sabem que estou meio enjoada de saladas a única que como é a salada de alface...hoje trouxe para o almoço...arroz , feijão, carne de frango, beterraba, alface, suco de morango light...pela manhã comi meu mamão e o leite...não comi a fruta das 10, tava sem fome...já jaquei de manhã comi 2 trakinas...agora daqui um pouquinho vou almoçar...já tô com fome...estou meio estufada acho que é por causa do feijão que dá flatulências(pum), aí,aí...mas já fui aos pés hoje...graças a Deus...quero tomar mais água...mas vcs sabem que o tempo tem sido friozinho aqui e não tenho sede...mas quando dá calor quase morro tomando água...tô louca para começar a academia de uma vez mais infelizmente minha cunhada já tirou sua cota de cheques e só o mês que vem...mas vou dar um jeito...aí Deus me ajude quero começar pois a coisa tá feia...o cabelinho tá cada dia mais ralo na cabeça...mas é só até o sétimo mês...que passe logo!!!gente por hoje é só...Lú amei as fotinhos dos slides!!quero fazer um para mim...

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

Felicidade...uma busca constante!!!


Oi galerinha do meu Brasil...como estão todos...eu como sempre feliz da vida!!!meu dia de ontem foi muito bom...fui atrás de academia...achei uma que cabe no meu bolso...eeeeeeeeeeeeeeee...estou em planejamento para ver se faço ainda este mês...pois aprendi uma coisa que tudo na vida tem que ter planejamento, não faça nada por emoção...até compras...são regrinhas básicas tipo não ir ao mercado com fome...vc gasta muito mais com alimentação desnecessária...ir alimentadinho vc age com a cabeça não com estomâgo...hihihi...quem lê pensa que sou muito económica, sou é muito gastadeira...mas como eu quero adquirir alguns sonhos que tenho...poupar é uma necessidade...na verdade na vida tudo tem que se pagar um preço antes de se conseguir...quer ter um carro poupe que vc terá...e é nisso que tenho pensado muito...mas mudando de saco para mala...comi tudo direitinho ontem sem nenhuma purpurininha, salvo um pedacinho de torta fria de frango, a fala sério ninguém pe de ferro...hoje meu amado se esqueceu da saladinha...mas eu trouxe purê e carne de galinha com molhinho(delícia)...pela manhã estou com a etapa quase Ok...tomei meu leite de soja...comi meu mamão...daqui um pouco vou comer outra frutinha...e ao meio dia o meu almocinho...não sei se já falei sobre minha rotina de alimentações durante o dia...mas vamos lá...08:30-1/2 mamão, 09:00- 200 ml leite de soja com Nescau Light, 10:30-1 fruta, 12:00:carne e salada as vezes como arroz e feijão, 14:00- Iogurte Light, 16:00- 200 ml de leite soja com Nescau Light as vezes como bolachinhas ou meio pão francês, 18:30-1 fruta(às vezes uma bobeirinha), 21:30-carne e salada.Quase nunca sinto fome, só quando fico muito tempo sem comer, como em pequenas quantidades,pois qualquer pouquinho me satisfaz. Estou louca para começar a academia, não vejo a hora...confesso que sempre tive o corpo bem durinho por mais que fosse gordinho sempre tudo no lugar e isso está mudando tá ficando tipo tudo meio molinho...ai,ai,ai...quero que volte tudo para o seu devido lugar...mas com esforço e determinação o que que a gente não consegue...e vamos lá galera hoje o dia está ensolarado aqui na minha cidade maravilhosa POA/RS...e por hoje era só ...bjinhos para todos!!!

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

Semana maravilhosa!!


Oi meu pessoalzinho maravilhoso...como vcs estão??espero que todos estejam muito bem...bom meu findi foi muito mara...fui para o meu sogrão no sábado fez uma churrascada para nos esperar...conversamos bastante...à tarde fui para minha prima tava muito tri lá...conversamos muito, rimos...ficamos até a 5 da manhã de domingo conversando...no domingo almocei novamente no sogrão...à tarde fui para minha Mamy que saudade tava dela...vi minha afilhadinha, meu subrinho só as pessoinha que eu amo°°°°° D+, fiquei lá até tarde...depois minha mana me deu carona...sabe que senti uma coisa que nunca tinha sentido quando estava indo embora...para quem não sabe sou de Gravataí/Rs, e me mudei para Porto Alegre/Rs, não faz muito tempo e aqui não conheço quase ninguém,quando estava indo embora comecei a olhar para tudo ao meu redor aquelas ruas, aqueles lugares que era rotineiro de eu passar todo dia começou a me dar um aperto no peito vontade de ficar mesmo queria que o mundo parasse e que tudo voltasse ao normal mesmo, juro para vcs que não pensei que amasse tanto aquele lugar que aquilo fosse um pedaço de mim...mas como se diz só se dá valor quando se perde...hoje estou um pouco melancólica...mas vamos lá...acordei atrasadinha hoje...mas não me atrasei cheguei na horinha na empresa...tomei uma chuvinha de manhã...cheguei molhadinha na empresa ainda coloquei meu tênis novo, mas graças a Deus não molhou porque agora consigo correr um pouco....hahahahaha...não me preocupei com saladinhas durante o findi e hoje estava meia empacadinha para ir aos pés...mas hoje quero caprichar mais...trouxe a minha potama como sempre com minhas alimentações...meu maridinho prepara todo dia minha sacolinha com minhas merendas...ele tem uma paciência comigo que só Deus mesmo...é muito maravilhoso me compreende em tudo, meu maior presente de Deus...o Neno ficou sozinho esse findi...quando chegamos estava com uma saudade e nós tabém...ficou um tempão no meu colo...meu cabelinho tá caindo bastante que Deus me dê forças nessa hora...tá critico mais vai passar...não desanimo nunca, pois o pior já passou que foi as dores chatinhas da recuperação da ciru...que a nossa semana seja uma benção que consigamos alcançar nossas metas...que comamos direitinho, que o nosso intestino funcione como deve e que o nosso cabelinho não caia muito...mas diz na palavra de Deus que Ele tem controle até dos cabelos da nossa cabeça...nada acontece senão for da permissão dele...logo postarei minha fotinho de três meses...por hoje é só bjóks à todos ateé amanhã...

sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

visita surpresa na empresa...


Bom dia...galerinha que eu amo...como vc estão??eu estou muito bem, tem um história hilária para repartir com vcs hoje...a minha cunhada ama gatos como eu...ela tem uma Eco Sport e vem dirigindo em uma alta estrada...até 120Km por hora...e não é que hoje pela manhã tivemos uma surpresa...estava eu e ela conversando como sempre pela manhã,quando ela abre a janela que tem na frente das nossas mesas aqui na empresa para dar uma olhadinha no carro,e vê um gatinho na roda...ela olhou mais de perto não era o gatinho dela...isso que tipo ela percorre 40Km até a empresa...ela levou um susto e tanto...saiu correndo para pegar o gatinho dela o Cícero(Cicinho), nos rimos muito, pois pensa na probabilidade dele morrer andou na estrada com velocidade e nada aconteceu, nós supeitamos que estava no motor, gatinhos tem 7 vidas esse já foi uma...hahahahaha...agora ele está aqui alegrando nosso dia...muito fofinho e lindo tá no meu colinho toda hora...ontem fui no cinema ver Marley e Eu...é um filme espetacular....engraçado...emocionante...ri muito no começo e meio...o fim chorei de soluçar...muito emocionante,principalmente para pessoas como eu no último grau de paixão por todos os tipos de bixinhos em especial felinos...recomendo muito esse filme...o meu gatinho Neno sempre pela manhã eu passo bem rápido que para lá e para cá bem rápido pois como já falei sou adepta de só mais 5 min e sempre acordo meia atrasadinha e não é que ela chora o tempo todo quando eu vou sair e quando estou quase para sair ele se gruda nas minhas pernas e me morde para demonstrar que ele não queria que eu fosse...mas eu me despesso e vou...quando chego ele me espera na janela do Ap...quando me vi mia que dá dó...chegando em casa a 1° coisa que faço é dar um colinho para ele pois senão ele não me deixa em paz...acho muito gratificante essa troca de carinho...eles apenas pedem nossa atenção, aceitam nossas imperfeições não cobram nada da gente...e estão sempre ali nos esperando de bracinhos abertos...te amo°°°° Neninho muito....vamos falar um pouquinho da ciru...bom comecei a tomar a vitamina ontem é muito boa de engolir, é muito menor do que a outra que tomava o óleo de peixe tranquilo quando a gente olha até se assusta, mas desce que é uma beleza...estou muito feliz pois estava bem preocupada com não tomar a vitamina mas agora menos uma preocupação...etapa vencida...comi direitinho ontem...só não comi salada a noite...mas comi carne...como já falei fui ao cinem sem meu moréco mas tá valendo...fui com 3 subrinhos...comi pipoca, pãozinho de queijo até uns golinhos de refri e um maravilhoso suco de laranja a já ia me esquecendo um pedacinho de torta de morango deliciosa...parece tanto né mas é em porções mínimas...hoje quero caprichar mais nas saladinhas e frutas...também comendo as porções de frutas e saladinhas do dia...missão cumprida...gente eu estou enloquecendo por causa das minhas roupas...tudo tá ficando muito grande...e não $$$ grana agora para comprar roupas novas...acho que vou tentar ir em algum brechó...a coisa tá ficando feia nunca fui muito de dar importância para roupas amo sapatos...mas agora a coisa tá ficando meia crítica...mas logo vai voltar ao normal...tô aproveitando para guardar algumas roupas para quando eu engravidar...daí já tem as roupas mais larguinhas...coloquei a fotinho do Neno no lugar predileto dele na cadeira na sala de jantar...bom gente hoje era só bjóks para todoossss!!!

quinta-feira, 15 de janeiro de 2009

Hoje é meu niver de ciru...

Gente já fazem três meses...como passa rápido...parece que foi ontem...estou muito feliz, minha recuperação foi ótima...me adaptei com a alimentação, só com o leite que tive que trocar por o de soja, mas é mais saúdavel e tem cálcio que é o que me importa, como carne que é uma coisa muito importante também por causa das proteínas que o nosso corpo precisa, só não me adaptei muito bem com as vitaminas mas agora estou trocando e se Deus quizer já deu certo...referente a exercícios faço uma caminhada todos os dias de 20 min, mas quero investir mais em exercícios só que tá difícil $$, quero ainda fazer hidro e academia...mas vou conseguir um passo de cada vez, vou fazendo o que está ao meu alcane por enquanto...quanto a perca de peso está muito boa já perdi para nunca mais achar 24Kg...em relação a cmer bobeirinhas estou diminuindo cada vez mais, e incrível sempre falo para minhas manas de guinho que eu pareço um Avestruz ,pois nada me faz mal, como de tudo e lá uma vez que outra um dumping, entalo nunca mais tive isso é normal no começo da ciru, principalmente porque a pessoa que é gordinha gosta de comer ligeiro pelo menos é o meu caso, daí o teu guinho(estomaguinho) não acompanho o ritmo , mais depois a gente se acostuma e acaba se adaptando ao ritmo dele, para tomar água tambem acostumada a tomar uns golão...agora consigo tomar quase que nem antes mais as vezes faz uma pressãozinho mas nada que doa...um problema que está se apresentando agora é as roupas nada fica do jeito que a gente gosta...tudo muito largo, e o pior que não vale a pena comprar, pois a mudança de medidas é muito ligeira...$$ colocado fora...eu tô naquela usando o que tenho...mas depois quero fazer um guarda-roupa novo...vcs acreditem se quizer até meu pé tá diminuindo...calçava 39, agora está no 38 já...rsrsrsrsrrssrsr...é muito engraçado parece que a gente tá usando roupa e calçados de defunto...os meus gastos com alimentação continuam os mesmos, pois tem que ser tudo Light, e eu que pensei que iriam diminuir,bobinha eu... e o pior que pra quam não sabe o meu malidinho também é operado então $$ em dobro, mas é bom que comemos as mesmas coisas...para cozinhar fica mais fácil...uma coisa que notei depois da ciru que as pessoas começam te olhar diferente, antes vc é só mais uma na multidão agora com essa metamorfose acontecendo eles começam a notar coisas que até para a gente passa despecebido...mas auto-estima aumenta muito...tu se sente mais bonita...mais leve...fora que tu consegue amarrar os tênis,caminhar bastante sem se cansar, tem disposição para tudo...mas eu ainda por estar em fase de emagrecimento tenho muito sono, mas a nutri me falou que é por causa da energia das vitaminas que não tenho, por isso me dá um pouco de sono e eu já não sou dorminhoca quase...rsrsrsrssrsr...estou muito feliz por está etapa de minha vida...com um de meus sonhos concluídos...agradeço a Deus e minha família, amigos e toda equipe médica do GAMOM, eles são os anjos da minha vida...E os outros ainda estou correndo atrás...mas o que seria de nós se não fosse a busca de nossos sonhos a vida seria vazia...Gatinha Lili amanhã coloco uma fotinho do Neninho para vc conhecê-lo...Logo estarei postando a fotinho de três meses...bom gente por hoje é só...bjóks a todos!!!

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009






Bom dia!!!hoje estou muito feliz um pouco cansadinha...as vezes parece que quando mais dormimos menos temos disposição...ontem foi minha consulta com a nutri...tá tudo ok, só o colesterol HDL que é o bom tá muito baixo, daí vou ter que tomar o tal óleo de peixe(ômega 3) que é umas cápsulas com azeite dentro..tomara que não tenha gosto forte...também troquei a vitamina agora tomo a supradym, antes tomava a centrum quer dizer tomei muito pouco aquilo é muito ruim...o que deu um pouquinho alterado foi também o ácido úrico mas a nutri falou que isso ainda é da obesidade...mas logo me livro dela...emagreci 5kg em um mês...amei pois na antepenúltima consulta estava estacionada...mas como ela fala tem o maldito efeito platô...que tranca o metabolismo(porque o organismo pensa que a gente está doente por estar comendo pouco, é tipo uma defesa dele)...não vejo a hora de sair dos três dígitos...ir para os 90, mas logo vai chegar só falta 3Kg,me livrei da B12 tá tri alta como eu havia falado...ainda não tenho que tomar , isso quer dizer menos uma picadinha, gracias...bá nem conto me esqueci de tomar meu anticoncepcional ontem e vou tomar hoje mas acho que não tem problemas...Deus o livre uma gravidez agora...mas hoje quando chegar vou correndo lá tomar...aí tenho pânico de injeção mas o que vou fazer né é preciso...dos males o menor...quero ter o meu bebê bem fortinha, para eu e ele ficar com bastante saúde...ontem conheci a Fabi...uma mulher linda, mas tem que começar colorir o guarda-roupa eu que sou mais gordinha que ela ando com roupas coloridas...Fabi recadinho para ti acredita no teu potencial...vc é linda, está em uma fase ótimo pois agora está emagrecendo, não te esquece que o emagrecimento é uma passo depois do outro...é tudo devagar para ser uma coisa para toda vida...até que enfim nos conhecemos, pena que não podemos conversar mais, mas valeu a pena, vc é muito querida...Lú amei te ver como sempre...San tb amei te ver pena que não conversamos mais...referente a salada ela disse que de maneira nenhuma posso deixar de comer...e por hoje é só amanhã eu volto...bjóks a todos...

terça-feira, 13 de janeiro de 2009

Hoje o dia de encontrar minhas maninhas de guinho...


Que dia mara...apesar de que aqui tá meio nubladinho...hoje vou contar um pouco de meu dia...bom acordo todo dia às 07:00h, as vezes variando que sou adepita de só mais 5 min...hihihihi...me arrumo pego a minha potama(comidinhas ,frutinhas e o gut), é um modo carinhoso de chamar meus potinhos com as minhas refeições...pq quem ainda não operou se prepara vai no 1,99 e se atraca a comprar potes...haha...pego o meu bus umas 07:40h, desço três paradas antes para dar uma caminhadinha de 15min todo dia até quando está chuvendinho...pois muitas das vezes não consigo caminhar à noite...trabalho em uma empresa de locação agora no verão é um tédio, pois não tem muitos eventos aqui no Sul então ficamos mais na net...enquanto o chefinho não está por perto é claro...hehe...tenho uma rotina de almoçar e descançar todo dia mais ou menos uns 40 min...é muito bom descança o corpo e a mente e à tarde volto renovada...saiu às 18:00h...vou de carona com o meu chefinho todo dia, popando o $$ da passagem isso é mara né...chego em casa organizo a casa...faço meu ranguinho as vezes olho um pouco de Tv no máximo às 23:00, estou no berço já...é claro que isso sempre foi um hábito para mim ter um sono regrado com horas para deitar e levantar, é claro que salvo no findi né...pois ninguém é de ferro...quanto a minha alimentação depois da ciru tb como de duas em duas horas pois assim não tenho vontade de comer cosinhas que não devo porque eu sou um avestruz como de tudo e nada me faz mal...a única coisa que me fez mal foi a lactose por isso agora estou tomando leite de soja...sabe gente que aquele leite é maravilhoso o meu intestino depois da ciru tava meio desregulado agora como um reloginho...e também melhorou o meu rosto antes era cheio de espinhas agora estão melhorando...antes tinha muita prisão de ventre e agora to tranquila...e fora que é muito mais saudável...uma coisinha que tem me deixado meia preocupada é que estou meia cheia de saladas e ontem acabei comendo só arroz e carne...sou muito enjoada tipo se como demais uma coisa aquilo chega um certo tempo que não posso ver e isso está acontecendo comigo...mas tomará que passe logo,pois preciso das saladinhas né!!!hoje tenho consulta com minha nutrinha, estou louca para ver se perdi mais alguns Kg...apesar de estar me pesando quase toda semana, sempre procuro a usar a balança da Nutri como referência, pois as balanças as vezes dão diferença...hoje vou ver minhas maninhas de guinho...ador quando vejo elas de dar um abraço quebra costela só cada dia tenho que cuidar mais pois estão ficando muito elegantes...né Lú e Sandrinha...tb creio que vou conhecer hoje uma amiga de guinho que conheço só virtualmente a Fabi, espero que ela esteja lá...é tri que quando nos encontramos sempre vamos tomar nem que seja uma águinha todas juntas...conversamos damos risada, sabe aquele tipo de pessoa que tu nunca viu na vida e quando tu encontra pela primeira vez parece que está na tua vida desde sempre...é o que sinto quando estamos juntas...amo°°°°°°°°° muito elas moram do lado esquerdo do peito...me ajudam me ensinam me dão força, o que seria de mim senão fosse em especial a Lú, e a Sandra é claro agora que é chefe não tem muito tempo para nós...snif,snif...tá metidinha...hahahahaha...mas mesmo assim quando podemos estamos sempre nos falando no Kut...a internet é um meio maravilhoso de comunicação...foi através dela que conheci a ciru e pesquizei muito, falei com várias pessoas e tirei minhas dúvidas e hoje sou a pessoa mais feliz do mundo...com essa mudança em minha vida...aqui vai meu 1° antes e depois...bom pessoinhas era isso por hoje e agora vou trabalhar um pouquinho!!!bjóks a todos...

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

Obrigado meu Deus por mais este dia!!

Esperança seria a palavra para o dia de hoje...sabe aquele dia que tu acorda e pensa meu Deus muito obrigado pela minha vida...apesar de meus problemas tenho tudo que amo ao meu alcance...
Bom gente vou falar um pouco do meu findi...passei em casa...no sábado fui lá no meu plano retirar o exame de três meses confesso que estava um pouco reprensiva , pois minha Nutri me receitou uma vitamina e não estou tomando sou um pouco enjoada para tomar remédios, mas fui mesmo assim...chegando lá peguei aquele exame com uma vontade, sabe a gente as vezes quer dar uma de médico li tudo sempre cuidando as referências que existem ali para homens e mulheres...vcs sabem que tava tudo bele...fui para casa bem tranquila...chegando em casa liguei para Lú...para compararmos os resultados...conversamos bastante rimos...e nossos resultados estavam até meio parecidos...fiquei feliz pois minha B12 tá bem alta e graças a Deus não vou precisar tomar ainda...diz a Lú e o Rodrigo que dói pacas aquela injeção..olha para dizer a verdade a Lú reclamar de injeção é tipo normal pois ela é como eu odeia e tem medo , mas o Rodrigo(malidão) é uma coisa quase que apavorante deve doer muito, pois ele é tri corajoso para essas coisas...mas enfim tô livre...é gente os cabelos começaram a cair...principalmente na hora do banho encho as mãos de cabelos...mas é suportável, porque quando almejamos o que é grande sempre teremos pequenas perdas, por mais que tenho uma vaidade e tanta em cima deles mas como eu disse no começo a palavra é ESPERANÇA.... e nela que tenho me prendido...cabelos crescem novamente...a minha perca de peso tem se acentuado me pesei mas nunca conto perca antes de ir a consulta ver realmente certinho quanto perdi...tenho me encafifado a bessa para colocar aquela barrinha de peso aqui mais ainda não consegui...bom meu sábado foi bem tranquilo comi direitinho...rolou um chocolate mais tudo dentro do possível e tolerável...sabe que estou com um pouquinho de asco de saladas...nesse findi confesso que comi bastante arroz, massa, mais que o normal...mas minha função intestinal tá legal...quando eu como coisas que não devo o 1° a se acusar é o meu intestino ele impaca que é uma beleza...mais ultimamente tá bem regradinho!!!!gostei daquele filme que deu sábado depois do Zorra...vi ele e ainda organizei algumas coisas no Ap que faziam tempo que ia empurrando com a barriga...mimi tarde no sábado, domingão de sol acordei tarde 11h, organizei mais algumas coisas fiz a bóia...e depois fiz um bolo de chocolate, pois ia chegar visita...as visitas foram embora tarde...dormi à 01h da manhã...mas vcs sabem que acordei bem disposta hoje...e estou aqui escrevendo um pouco agora...tá tudo ótimo hoje...amanhã eu volto para contar mais do meu dia...dica tomem bastante água...

sexta-feira, 9 de janeiro de 2009

O começo de tudo...

Estou em uma fase em minha vida que preciso de mudanças...e estou ansiando para que elas cheguem...fiz minha ciru fazem quase 3 meses, estou emagrecendo bastante, esse é um sonho que está se realizando...ainda este ano quero aprender a dirigir, comprar um apartamento, fazer uma progressiva no cabelo...e algumas coisas que não me lembro agora!!!mas aos poucos vou compartilhando com vocês...