Hoje é sexta-feira...que maravilha!!!

Oi minha galerinha...como estão todos esperam que todos bem...eu estou muito bem graças a Deus...ontem fiz um programinha tipo eu comigo mesmo...haha...fui jantar fora...passiei no Shopping, olhei um pouco as vitrines e fiz rancho!!antes disso chegeui em casa do trabalho e arrumei e limpei toda casa...deixei tudo nos trinques pois hoje como falei no poste anterior vou para praia que maravilha estou muito feliz, deixei minhas coisinhas pré-organizadas em casa!!!agora só chego e coloco tudo nas malas minha subrinha vai passar lá em casa para nos pegar...ontem comi tudo direitinho...estava com muita vontade de comer salmão grelhado daí fui comer que delícia, amo peixe ainda mais grelhadinho...não sei o que faço de errado que não consigo fazer direito peixe grelhado em casa...comi de janta ontem...arroz branco, feijão carioquinha,salada de cebola,alface,repolho,cenoura e beterraba, estava com saudades de comer fora a gente vai enjoando das comidas que a gente mesmo faz...e eu como não sou uma cozinheira nata...vcs já viram né...eu espero que o meu findi seja maravilhoso...hoje também comi tudo direitinho só que congelei meu gute e daí não consigo tomar...almocei salada de alface e pepino com carne de frango a milaneza...estava muito bom...é bom que depois da ciru a gente se satizfaz com bem pouco daí não preciza tá fazendo uma comidarada...popa tempo...e também dinheiro...ultimamente estou achando o pessoalzinho muito quietinho me abandoram...quase ninguém deixa comentes...ei galera o que tá acontecendo???não me abandonem viu...preciso um montão de vcs!!!bom galerinha por hoje é só terça eu volto...coloquei um slide com a minha história espero que vcs gostem...bjão a todos ótimo fim de semana!!!

Está chegando o feriado...uhuuuuuuuu

Oi minha galerinha mais que especial...confesso que ando meio no mundo da lua é até estranho mas as vezes faço coisas que até eu dúvido...estou comendo tri direitinho...gracias!!!a queda de cabelo está cada vez mais acelerada...mas o que vou fazer né...mas isso passa...e vcs como estão me contem...Sheilókinha...fiquei muito feliz pela notícia mara que vc conseguiu a ciru ...estou aqui na espectativa...Grazi-Sul fiquei com uma peninha em razão da mordida do cachorro mas espero que o dodói já sarasse...Lú dicupa a tua amiga maluca mas eu pensei que tinha postado meu comentes de ontem, mas amiga tu sabes que tu mora do lado esquerdo meu peito...Tina amo ler suas metáforas...as outras amiguinhas passo em todos os blogs todo dia leio tudinho que vc s escrevem sempre que posso deixo um comentes...pq é tão bom quando vcs deixam no meu...amo lê-los...infelizmente gente sou muito esquecida para lembrar nomes de pessoas...mas Jesus vai me ajudar...mas vcs são muito importantes para mim como já falei...amanhã irei após o trabalho para praia não vejo a hora de ir...aqui é feriado segunda daí vou poder ficar até segunda que beleza...estou muito feliz estou precisando ficar em um lugar assim para descansar a cabeça...por hoje era só amanhã eu volto...bjóks!!

Sonhos...sonhos...um dia se realizaram!!!

Oi!galerinha do meu coração como estão todos...espero que muito bem...eu estou um pouco desanimada hoje, mas não sei pq...comi tudo direitinho, por incrível que pareça não jaquei...ontem nem hoje...hahaha...ainda...vamos ver até a meia noite!!!hoje vou malhar...ontem fui ao culto tava uma benção...tô louca para voltar a tocar meu sax...mas preciso achar uma aula de música aqui perto da minha morada nova...tenho essa chama no meu coração de louvar o meus Deus...Ele concede tudo o que preciso...me dá sempre o melhor ...sou grata a Ti Senhor por tudo...ontem estava pensando em alguns sonhos que ainda quero realizar em minha vida...1° comprar uma morada(ap ou casa), 2°saber dirigir e comprar um carro,3° terminar a facul(administração), 4° ter um baby,5°conhecer todo o Brasil, 6° fazer viagens para o exterior, no momento são esses e nesta ordem mesmo. Queria ter uma casa e carro e ter terminado a facul para ter meu baby, quero estar bem financeiramente para que meu bebê tenha do bom e do melhor como eu tive...as viagens é uma coisa que venho planejando a tempos já que quero começar pelo Norte do País, e a viagem ao exterior quero começar por Israel...terrinha amada do meu Mestre... "o que seria de nós senão fossem os sonhos"...quero realizar isso até o meu último suspiro...se Deus quizer, e eu sei que Ele quer!!!gente vcs sabem que antes de operar eu tinha uma visão da ciru muito diferente da que tenho agora...pensei que ia ser uma coisa que iria me lembrar todos os dias, que ia me dar um certo trabalho sabe...mas vcs sabem que não...a minha vida é normal como antes...a minha alimentação também é tranquila...como de tudo só me deu rejeição a lactose mas e nem era muito fã do leite mesmo...e daí tomo leite de soja...normal , nada com muito esforço...a única coisa que pra mim foi tipo horrível foi a recuperação...dores, caldinho e tudo mais...mas sempre falo e aconselho quem vai operar...que a ciru é uma conquista dia após dia...pois hoje te dói o corte...amanhã não vai te doer mais...hoje te dá dumping se tu pensar em alguma coisa doce amanhã tu come chocolate e não te dá nada...é tudo com o tempo...nada como um dia após o outro...hoje me sinto muito bem estou adaptda a tudo...alimentação,vitaminas, exercícios...minha vida é um mar de rosas mesmo...e se eu tivesse que fazer tudo de novo faria com certeza absoluta...apesar de estar ficando careca...ainda assim faria...hihihi...hoje tenho mais qualidade de vida...por isso que nós gastroplastizados a nossa referência é a borboleta, antes eramos uma larva no casulo hoje somos uma borboleta criando asas para a felicidade e a tendência é cada dia ser melhor...bom por hoje é só!!!

Mundo da lua...hã quem sou eu????

Boooooommmmm diaaaaaaaaaaa...galerinha do meu Brasil...hoje estou muito disposta...fui na academia ontem...fiz toda minha série de exercícios, consegui fazer bem rapidinho...só o que tá me matando é as abdominais...isso que estou fazendo bem poquinho imagina quando começar fazer uma série maior...aí, aí...quer ficar linda tem o seu preço...me pesei na academia emagreci mais 1kg, mas como já falei posto o meu peso só de mês em mês quando vou na nutri...então só dia 12/02, vou mudar a barrinha...fiquei sabendo de uma notícia mais que ótima vou para praia no findi, que mara...tô louca para tomar uns banhos...já que no fim de ano quando estava de férias quer dizer folga não tomei um pois adoeci...mas isso é passado...comi tudo direitinho ontem...jaquei com um pedaço de Nega...aquela sabe que eu fiz... se fosse em outros tempos não tinha nega nem para contar história, mas agora tenho um guinho(estomaguinho)não um gão....hahahaha...gente vcs sabem que agora todo o dia antes de me levantar estou alongando é muito bom tem um alongamento que vc faz antes de levantar...se eu achar alguma oisa sobre isso posto para vcs é um alongamento bem prático...mas dá um resultado maravilhoso...depois que eu alongo eu levanto e tomo um banho é uma delícia...agora mudei meu caminho de manhã antes pegava o onibus perto de casa e descia três paradas antes da empresa...mas o meu colega estava comentando que o lugar que eu descia era muito perigoso ainda mais aquele horário da manhã então resolvi pegar meu onibus dois corredores depois da minha parada ainda ganhei mais tempo de caminhada agora caminho 30min, antes eram 20 min... ganhei em exercício...boa...vou gastar mais calorias e ainda mais todos os dias, como já falei minha nutri liberou só três vezes por semana academia, senão o meu corpo só perde gorduras com muito exercício então faço como ela disse por um lado é um pensamento inteligente...fiquei feliz ontem pois minha amguinha de guinho Sandrinha fez um bloguinho para ela... agora mais um para eu acompanhar...antes conseguia postar todo dia bem cedinho agora não dá pois apertou um pouco o trabalho aqui...então posto mais tarde..comi tudo direitinho hoje só acrescentei 1/2 cacetinho+1/2 copo de café...delícia estava com vontade de tomar um café com pão francês e manteiga...mas tomei meu leite antes né...comi minhas frutas 1/2 mamão +pêssego...agora vou almoçar...arroz+feijão+brócolis+chuleta...já tô com uma fominha...depois vou dormir minha horinha de sempre...é muito bom descançar depois do almoço no máximo uma hora para não atrapalhar o sono da noite vi em uma reportagem...quero tomar mais água ontem já tomei...mas o meu problema é que tomo água só quando está muito calor...quero só ver no inverno...gente eu estava falando para Lú minha maninha de guinho que depois da ciru a gente fica meio que com um mundinho só nosso é muito estranho parece que vivemos no mundo da lua estou muito mais quieta...mais pensativa não falando muito como antes...é muito engraçado...creio que é em razão da metamorfose que vivemos nesse tempo a qual estamos em fase de emagrecimento...mas cada louco com suas manias...se vcs estiverem tipo meio alienada como nós façam um comentário ok...bjóks e por hoje era só...

Semana nos traz notícias boas vai....

Bom dia meus queridos amigos da net...espero que o final de semana de vcs tenha sido ótimo...o meu foi...apesar de não fazer nada que tinha programado...mas recebi visitas...só de pessoas que amo muito°°°°°°°°°°°....limpei minha casinha...mudei os móveis do meu quarto de lugar ficou até mais espaçoso...infelizmente não fui ao culto...mas terça quero ir...brinquei com meu gato, cherei ele, dei bastante carinho...fim de semana é bravo comer direitinho, pois a gente acorda mais tarde daí não se o que faço se almoço direto ou tomo café da manhã, mas optei pelo almoço...daí corto minha alimentação pela metade quase o que vou fazer né...fiz uma nega maluca ontem ficou tão boa...minha irmã foi lá para minha casa e fez massa com molho, estava com saudade da comidinha dela...mas comi saladinha antes da massa né...fui na academia sexta meu Deus que dor nos braços que eu tava para fazer as sessões de braço quase morria...fiz a 1° vez abdominal...fiquei o findi todo com dor na barriga...até hoje me dói...ele fez um treino para mim de 15 dias para eu ir me acostumando... mas de resto tudo tranquilaço...hoje vou ir novamente...comi tudo direitinho no findi...tomei minha vitamina direitinho...me esqueci de levar o tal óleo de peixe para casa...e não tomei no findi mais hoje começo denovo...estou muito preocupada com a minha queda de cabelos...estou ficando com o cabelo muito estranho...tenho cabelo solto por todo o corpo, por toda a casa...isso tá me deixando muito abalada...eu amo tomar banho mais agora fico com receio de tomar pela quantia que fica no pente...é muito apavorante gente...posso dizer para vcs que é assustador...não sei se corto meu cabelinho...estou em dúvida...mas vou deixar passar mais um pouco...dizem que a queda de cabelo é aé os sétimo mês...eu vou completar dia 15/02 4 meses então quer dizer que tenho um pouco mais de 3 meses para sofrer com a queda...só que é mulher sabe o que é uma queda violenta, de vc ver aquele bolo de cabelos nas mão e na escova é uma sensação muito ruim mesmo posso dizer inesplicável...mas a vida continua... o que importa e eu estar com saúde o mais vou levando...eu espero que a nossa semana seja maravilhosa galerinha...e por hoje era só...to meia chuvendinha hoje...o cabelinho para de cair!!!bjóks para os meus amados amiguinhos virtuais...

Aqui está o prometido...

Olá meu povinho querido...como estão todos??eu estou muito bem...meu dia de ontem foi bom...comi tudo que tinha que comer mais no fim da tarde jaquei...comi uma trufa gigante...ninguém merece...mas é a vida...tenho que tirar essas manias loucas...terminei de ler um livro ontem que tem por título...Cada dia um dia especial...muito bom...é evangélico o autor só que não lembro agora o nome dele...sou muito esquecida...dormi como uma lady...acordei atrasada para variar...tomei banho rapidinho e vim para o trabalho...vcs sabem que no ônibus, quando fui descer tinha uma gordinha sentada atrás de mim...e quando levantei ela me olhou dos pés a cabeça...com olhar esnobe, muito estranho...ninguém pode estar de bem com a vida...eu tinha que estar com aquela cara de limão azedo logo de manhã...xô baixo astral...meu negócio é ser feliz...sabem que eu sempre fui gordinha mais nunca me abalei muito com isso sempre me amei em 1° lugar, nem queria saber o que os outros pensavam...acho que quem faz a vida é a gente mesmo...ninguém é perfeito..e muitas vezes a gente quer buscar perfeição nos outros que nem a gente tem...eu seria hipócrita em dizer que não olho o defeito dos outros por mais que seja de rabo de olho todo mundo olha e analiza, mas nunca fui de expor assim com uma cara feia e tudo mais...mesmo que seja pra críticas temos que ser pelo menos discretos...mas a gente que é gordinho é racista com os outros gordinhos e vice versa...ou vai dizer que vc já não passou na rua por uma pessoa que era mais gorda que vc e já não disse nossa que gorda...eu já fiz isso sei que não é certo...mas somos seres humanos...vcs sabem que eu estava com uma louca vontade de comer feijão e comi durante três dias...no almoço e na janta e não me fez bem...uma sensação estranha no estomago de mal estar sabe eu não sei explicar, mas tenho certeza que é por causa do feijão...agora parei de comer...e ainda não melhorou muito mas já aliviou...acho que é pem no meu intestino mesmo...fui liberada pela nutri para fazer três vezes academia por semana então vou fazer seg-quar-sex,daí descanso um dia...hoje tenho que ir...aí hoje me esqueci do meu mamão...então tomei só o leite de manhã...mas quando chegar em casa como o mamão...tenho abandonado o pão e comido só bolacha... 1 club social de manhã e 1 à tarde...com isso me mantenho saciada...o pão me estufa um pouco...por isso abandonei ele...já tenho progamação para sábado quero ir em um praça que tem aqui perto de casa que se chama Germany...é muito bonita quero ir lá caminhar um pouco...tirar umas fotinhos...amo tirar fotos...as vezes ninguém me entende, pois quero tirar fotos es ficam falando que sou maníaca por fotos...mas é tão bom guardar momentos da vida com fotinhos vcs não acham...por isso tiro bastante fotos quando posso...hoje é dia de faxina, depois da academia tenho que chegar em casa e colocar o esqueleto para funcionar...tenho que estar espirada para limpar a casa, pois sou muito detalhista...gosto de tudo brilhando...nem que tenha que limpar n vezes...meu marido diz que sou muito cri cri em tudo que vou fazer pois tem que sair perfeito, mas se é para fazer as coisas matadas e sem vontade não faço mesmo...agora quando sobrar uma $$, quero mandar fazer um faxinão em minha casa...daí eu só mantenho...ela não é suja sabe eu que sou perfeccionista d++...lindos e lindas...ótimo final de semana para vcs...segunda eu estou de volta para compartilhar meu findi com vcs...é muito bom saber que tenho vcs para compartilhar minha vida confesso que depois que me mudei sou um pouco sozinha...e meus amiguinhos da net que são meus companheirinhos de todo dia...obrigado por vcs existirem...bjóks!!!

Academia.....yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Oi gente do meu Brasil...tenho uma novis para vcs..comecei a fazer academia ontem...meu personal é um amor...muito querido...atencioso...adorei o local...o pessoal...fiz até amizade já...como Deus é fiel...eu tinha a previsão de começar a fazer no fim do mês, e ainda não era certo...e agora de repente vou lá acerto tudo e começo fazer na hora...é Deus mesmo...ontem comi tudo direitinho, mas jaquei porque comi 6 trakinas, mas eu nunca troco nenhuma refeição por um pé na jaca...sempre como tudo que tenho que comer mas adiciono uma bobeira...hoje pela manhã fiz uma coisa que fazia tempo que não fazia...fui esperar meu colega que me deu carona e tinha uma praça em frente do local que eu ia esperá-lo...indo até a praça sentei e tirei meus chinelos coloquei o meu pé naquela graminha geladinha...parece que todo o meu estress foi embora me senti tão bem...uma hora quando puderem façam isso é muito bom...dá um alívio maravilhoso é relaxante...comi meu mamão , tomei meu leite e comi minha frutinha...depois vou almoçar...meninas tenho uma pergunta para vcs...o marido ou namorado de vcs depois da ciru não ficou mais ciumento que de costume???o meu marido já era um poço de ciúmes agora tá ficando cada dia pior...ele tem ciúme da roupa,de quem eu converso, esses dias fiz uma brincadeira com ele meu Deus saiu para o trabalho não me deu nem tchau...e o pior que eu não sou ciumenta sou bem tranquila...e segura quanto a isso e o homem não me dá um floche para nada ...eu acho que isso é mais fácil em pessoas inseguras...mas amo muito ele e tento não fazer nada para chateá-lo pois ele é muito fofo comigo...bom por hoje é só...é muito bom ter vcs para compartilhar as minhas loucurinhas do dia dia!!!bjóks...