Feliz da vida...

Oi meus amores...hoje estou muito feliz..ontem a minha consulta foi um sucesso...emagreci 2,800Kg...a minha médica era só elogios...falei inclusive que parei de fazer academia...ela disse que é para eu continuar caminhando todos os dias o mesmo tempo que por enquanto tá bom...a alimentação tá tudo ok! só é pra eu cuidar para não esquecer da vitamina...ela disse que é para eu sempre estar fazendo um exercício...ela inclusive me comentou que algumas pessoas depois que se operam viram atletas mas não fazem isso para toda vida e isso é muito ruim...ele disse que tenho que fazer algum exercício que eu goste para vida inteira...pois a continuidade é mais importante...ela disse tb que agora com a chegada do inverno é pra eu cuidar para não tomar café...e substituir por chás de frutas ou ervas...pois a mídia está muito pelo chá verde e preto mas estes dois são muito ricos em cafeína...só que como ela falou a mídia enfoca só o que é bom esquecendo do que é ruim...eu e meu more fomos comemorar 5 meses de ciru minha lá no Habibs, estava muito bom...nada como uma comemoração com a pessoa amada né!!!hoje fix a montagem de um antes e depois do 5° mês.Amanhã já troco minha barrinha hoje não vai dar tempo...e vcs como estão???Espero que todos bem...infelizmente não tenho tido tempo para ir no bloguinho de todas mas pelo menos tento...por hoje é só fiquem com Deus!!!bjão...